またも「七十肩」か・・・

どうも、我が左の「七十肩」が本格化してきたようである。
右の「六十肩（または五十肩）」を“やった”のが、（当blogで検索すると）2009年2～3月頃（ここ）。
良くなってきたのが10月頃らしい。治るまでに、半年か・・・。いつ全快したのが、記録がないので分からない。こんな徐々に進む病気は、何となく始まって、何となく終わる。よって日時がハッキリしない。
今回の左腕の「七十肩」は、4月頃からスタートしたらしい。ハッキリと自覚してメモしたのが2015/4/24とある。服を着るとき、左手を通すときに痛い！・・・と。
散歩の時に、「背中に手を回すと、左手は貝殻骨の上に行くが、右手は六十肩をやったので、貝殻骨に届くのがやっと・・・」とカミさんにやって見せたのは、ごく最近のような気がするが・・・

5月末に1歳半の孫が遊びに来たとき、座ったままでは「高い！高い！」が出来ない！！　まあ10キロにもなっているそうなので、仕方がないが、肩が痛くてまったくダメだった。
6月の初めに、同期のお茶会があったとき、「どうも七十肩らしい」と言ったら、ほぼ全員が、両肩を順番にやっているという。blogを改めて読むと、兄貴も2回やっていた。

しかし2度目となると、こっちもベテラン。何も動じない。オモリを持っての運動なんて、もうしない。針治療ももちろんしない。
現在は左腕を後に回すと、ベルトの少し上が限度。でもそれほど困らない。

困るのは、会社で昼休み、暗い事務所で、腕も枕に昼寝をするのだが、そのとき、いつもの左腕を枕にすると、何か突っ張って痛い。
背中がかゆくなったときも困るが、家の中にいるときは、孫の手がある。
おっともう一つ、電車などでつり革を持つ時がツライ。左手でのつり革は諦めた・・・

まあベテランで、動じはしないが、でも不便。早く「七十肩が治った」という記事を書きたいものである。（まさにblogは備忘録。自分で検索すると、前回のときの様子を思い出せるのでなかなか良い・・・）

（2015/07/06追）
「七十肩」がいよいよ進んできた。右腕を背中に回すと、腰ベルトのあたりまで上げるのがやっと・・・。この2週間で10センチほど下がった感じ・・・。尻ポケットの財布を取るのがこれから大変・・・
でも、自分はベテラン！　何の治療もするものか！！　時間が経てば治るさ！！

(2015/07/10追)
いよいよ、ベルトはおろか、尻まで手が行かなくなってきたぞ・・。尻ポケットがツライ・・・（実況中継中）

(2015/07/16)
背中に左手を持って行くだけで痛い。まして左尻のポケットなど“遠い存在”。トホホ・・・。

(2015/07/28)
左尻の財布がとれないことは続いているが、頭にクシを入れることもNG。左手が後頭部に行かない・・・。左方向60度、前方向100度、後方向45度が限界。通勤時に、カバンを前後に振り回してはいるが・・・。背中に手を回すのが、一番ツライ。シャツ脱ぐ時は、カミさんに引っ張って貰っている。トホホ・・・

(2015/09/19)
NHK「ためしてガッテン」（ここ）を見て、肩こりには筋膜が影響していると知り、筋膜治療と実施しているという医院に行って、「トリガーポイント注射」をして貰う。２回受けたが、注射自は痛い。効果は・・・

(2015/10/06)
やっと底を打った感じ。ここ数日、尻ポケットから財布を取れるし、左側を下にして寝ることも何とか可能。さて・・・

(2015/10/10)
日を追って、良くなっているのを実感。日常生活であまり意識しないで済む。ただし、腕を後にすると、ベルトまで上がらない。

(2015/10/13)
何と、左手が首の後まで行くようになった。後頭部も何とかOK。ただし背中側はベルトまで行かない。

（関連記事）
今回の「五十肩」は手ごわい・・・　
五十肩～最後の（？）鍼治療　

＜付録＞「ボケて（bokete）」より