体の老化～ひざ関節症？～「終わりの始まり」

最近、駅の階段を下りる時に“だけ”、右足のひざがツーンと痛みを感じるようになった。昨夜カミさんにそのことを話したら、「それはお母さん（お袋）と一緒のひざ関節症だよ。最悪人工関節の手術だよ」とおどかされた。そして、「全ては老化。体操すればこれ以上進まないかも・・」とも・・・。
田舎のお袋も、ひざ関節症で、結局人工の関節を入れた。それを知っているだけに、思わぬ言葉にヤベーと思った。
思い起こすと、昨年の後半の半年は、物理的に体のあちこちが痛くなって参った。シルバー世代になるまで、外科とはあまり縁がなかった。それがこのところは“マズイ”・・・
昨年(2010年)は、７月初めの蕁麻疹から始まって、8月初めの（初めての）ギックリ腰、9～11月の右手のPC腱鞘炎（？）、11月からの両足指の付け根の痛み、年末からの左肩の凝りや、今回の右ひざの痛みと、どこかが痛み出して、それが何とか治ると別の場所が痛み出すという悪循環・・・。これは何だ？・・・・
今回のひざ・・。確かにNetで見てみると、階段を下りる時に痛いのは、ひざ関節症の初期だという。やばいぞ・・・・。
この半年で、物理的に体のあちこちが痛み出したのは、体からの何らかのメッセージなのだろう・・・。さてどうする？？加齢が原因とすると、病院に行っても根本的には治らない。さてどうする？・・・

カミさんは、体操によるひざ周辺の筋肉の強化などで少しはマシになると言っていた。まずは情報を集めねば・・・。Net上の情報では良く分からない。本は？？Amazonを見てみると、関係の本がズラリと並ぶ。それで上から2冊（Amazonの推薦順？）を買って読んでみる事にして、注文した。

話は飛ぶが、今朝の新聞を読んでいたら、「終わりの始まり」という言葉があり（2011/01/06付「日経新聞」1面）、イヤな思いで読んだ。17世紀の債権大国・ジェノバ共和国の話だったが、自分のこれらの体調変化も「終わりの始まり」なのかも知れない。
精神的なものは別にして、体という物理的なものは、どうしても老化が避けられない。それにどう対処するか・・・。
“この体”が動き出してから63年余。まあ今まで大きな病気もせずによく頑張っているとは思う。でも段々と部品は劣化していく。それらとこれから、どう付き合って行くか？だましだまし付き合って行くしか無いだろうが・・・。
前に、元医師の友人が、“散歩が良い”と言っていた。だらだら散歩でなくてキチッとした散歩・・・。でもそれもあまり守れていない・・・・。何かしらの言い訳をしながら、犬に合わせたダラダラ散歩だ・・・

せっかくこの半年を振り返った。それぞれの痛みが消え、例え良くなったとしても、いつもの“喉元過ぎれば・・”ではなく、そろそろ自身の物理的な劣化に気が付き、どうそれを労るか、どう鍛えるか、に目を向ける良いチャンスかも知れない。

でもそれはそれとして、世の中は、そして人生は無常である。理不尽である。有り得ないことが現実に起こり得る。自分も老化する前に何かが起きる可能性は当然ある。
「終わりの始まり」という言葉が、妙に心に迫るこの頃である。（今日は自分用の備忘録でした）