今日から階段を使うぞ・・・・？

昨夜、元の会社の同僚と飲んだ。その時にある男が言った。

「俺に自慢をさせてくれ。俺は土日に、合計で４０Ｋ歩いている。３カ月位前に、体調が悪かったので歩くことにした。最初は３０分で心臓がバクバク言ったが、最近は体重が１０Ｋも減り、体調が非常に良い。太り過ぎが原因だった。土日は、早足で朝６時から３～４時間掛けて２０Ｋを歩く。帰るとヘトヘトで昼寝をすると直ぐに夕方・・・。目標はホノルルマラソンだ・・・」

皆で「幾ら何でもそれはやり過ぎだ」と言ったが、靴から腕の万歩計から本まで・・・、本人は“歩き”に夢中になっている。

自分の場合は、別の友人に「歩くことは大切。夫婦で散歩をしろ」と言われて始まってはいるが、カミさんに土日に背中と蹴飛ばされて散歩しても、（犬のペースに合わせる為）最大でせいぜい１時間、３Ｋだ。

通勤の時も、いつの間にか頭の中で“駅の中でどの様なルートを通れば一番階段を使わなくて済むか・・？”なんて計算している・・・・

しかし自分も今日、昨夜の話を思い出して心を入れかえた。

会社を引き上げる時に、「もう階段は使わない。でも徐々に・・・・。最初は降りることから始めよう」と決心し、６Ｆから階段を使って１Ｆまで降りてみた。そしたら全く疲れない・・・。

“そうか、登るときが重要なんだ”と思って地下鉄の駅に着き、ハッと思ったら下りのエスカレータに乗っている・・・・。

“何なんだ俺は・・・・”と自分に怒ったが、“まあ下りの階段はあまり意味がないのだ・・・”と考え直して、正気に戻った。

東京駅では“１番線はエスカレータしか無いので仕方がない”といつもの通りにエスカレータに乗ったが、ハッと気が付くと隣を皆スタスタとエスカレータを登って行く・・・。（関東ではエスカレータの左側は黙って乗る人。右側はエスカレータでも階段のごとく登る人・・・。～関西では左右逆のようだが・・・）

つまり、何とか自分に言い訳をして階段を登らないようにしている自分がここに居る。

何を“決心”しても底が浅い自分を、今日改めて確認した。